آیا نه گفتن در مقابل درخواست دیگران برایتان مشکل است؟ آیا تمایل دارید تا اولویت دیگران را بر اولویت خود ترجیح دهید؟ مثلاً خودتان پول چندانی ندارید ولی میخواهید به دیگران قرض هم بدهید چون قدرت نه گفتن را ندارید؟ راهکارهای زیر را به دقت مد نظر قرار دهید : ۱- از اینکه به شما برچسب خودخواه بودن بزنند هراسی به خود راه ندهید. ۲- باید بپذیرید که منافع خودتان واجب تر از دیگران است یعنی شما نمیتوانید همه را راضی و خوشحال نگه دارید. بخش ۲۰۵ : رهایی از زودرنجی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)
بخش ۲۰۴- اختلال جامعه ستیزی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)
بخش ۲۰۳ : سندرم استکهلم چیست؟ (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)
دیگران ,گفتن ,اولویت ,دارید ,خودتان ,واجب ,نه گفتن ,به دیگران ,باید بپذیرید ,۲ باید ,ندهید ۲
درباره این سایت