برای داشتن یک زندگی شاد و مملو از انرژی ، لازمه اش فاصله گرفتن از افسردگی و یا مقابله با آن است. برای مقابله با افسردگی خفیف میتوان به راهکارهای زیر توجه کرد : ۱- برقراری ارتباط با افراد شاد و انرژی بخش ۲- با جمع بودن، فاصله گرفتن از انزوا و گوشه گیری ۳- سفر به نقاط دور و نزدیک ۴- کمک گرفتن از دوستان نزدیک و یا معاشرت با دیگران به شرط رعایت فاصله اجتماعی در عصر کرونایی ۵- شرکت در مجامع اجتماعی، فرهنگی و مفرح با رعایت اصول بهداشتی ۶- برگزاری دور همی های بخش ۲۰۵ : رهایی از زودرنجی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)
بخش ۲۰۴- اختلال جامعه ستیزی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)
بخش ۲۰۳ : سندرم استکهلم چیست؟ (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)
افسردگی ,مقابله ,فاصله ,گرفتن ,انرژی ,شاد ,مقابله با ,گرفتن از ,فاصله گرفتن ,و یا ,با افسردگی
درباره این سایت